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Essa receita rende 6 porções fica pronta em 15 minutos e tem 256 calorias.
Ingredientes
. 2 colheres (sopa) de óleo. 1 cebola média picada
. 2 dentes de alho picados
. 1 kg de abóbora madura sem casca, picada
. 3 xícaras (chá) de água
. 1 tablete de caldo de legumes
. 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
. Cheiro-verde picado a gosto
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