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Receita de puchero

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Essa receita rende 10 porções fica pronta em 45 minutos e tem 411 calorias.

 

Ingredientes:

. 1 kg de grão-de-bico
. 4 costelinhas de porco dessalgadas
. 150 g de carne-seca dessalgada
. 150 g de lombo defumado e dessalgado
. 3 tiras de bacon bem fininhas 
. 2 cebolas médias picadas
. 6 dentes de alho picados
. 2 folhas de louro
. Sal e cheiro-verde a gosto
. 1 linguiça calabresa defumada fatiada
. 1 linguiça portuguesa
. 1 paio

 

Modo de preparo:

Deixe o grão-de-bico de molho em uma bacia com água suficiente para cobrir os grãos por pelo menos seis horas. Escorra, reservando a água, e lave para retirar a casca dos grãos. Transfira para uma panela de pressão junto com a água reservada e acrescente as carnes dessalgadas e previamente escaldadas em água fervente. Deixe cozinhar em fogo baixo. Desligue o fogo após 15 minutos contados a partir do momento em que a panela pegou pressão. Reserve por mais 15 minutos sem abrir. Em uma frigideira, frite o bacon em sua própria gordura até dourar. Adicione a cebola, o alho e o louro até dourarem. Retire uma concha do grão cozido e ponha na frigideira. Esmague de leve os grãos com um garfo e junte um copo de água. Ao levantar fervura, devolva esse refogado à panela de pressão. Se necessário, coloque mais sal e tempere com o cheiro-verde. Ponha as linguiças e o paio e cozinhe até ficarem macios. Sirva com arroz branco e farofa.

 

Veja também.:
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